閩南網11月30日訊 海峽都市報與太極高手聯手創辦的海都太極俱樂部給廣大讀者發放福利啦!自俱樂部開課以來，反響熱烈。為了讓更多人體驗到太極班上課其樂融融的氛圍，目睹太極高手演練拳法的風采，今晚，海都太極俱樂部歡迎所有愛好太極拳的朋友們來免費上課，體驗太極帶來的好處。

練練太極 受益多多

練太極一周，你的血液開始勻速流過全身、身上多余的脂肪開始燃燒。雖然你的雙手、雙腿、腰背會感到酸痛，但心情會莫名地感到舒暢、愉悅。

練太極一個月，你會感覺肩頸背已經不那么疼了，全身也越來越輕松。而你的生活習慣也在悄然發生改變，你會發現早睡早起不再是難事。

練太極一年，你會發現這一年幾乎沒有去過醫院，太極讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。體能和耐力大幅度提高。

練太極五年后，周圍很多同齡人的身體開始走下坡路，而你的身材卻更加健美了。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿了羨慕。

練太極十年后，你的身材體型、儀表姿態、精神氣質站在同齡人中顯得那么與眾不同，你可以以良好的健康狀態繼續下一個5年、10年、20年……的精彩人生!

專業指導 驅寒祛病

我們海都太極俱樂部的洪偉強教練研究太極三十多年，指導專業，人也隨和。每次上課都最早到，誰先去就先教誰，等人差不多到齊了，他親自帶著大家打一遍，爾后再分散層次教學。對于零基礎的學員也給予耐心地講解，讓他們更好地學習到太極的精髓。

最近天氣轉涼，大部分學員還都是短袖上陣，問道是否會冷，學員林先生邊練拳邊笑著說：“以前冬天很怕冷，最近練拳的時候還出汗!這動作指導正確了，血液循環好了，身體就熱起來了，膝蓋痛都緩解很多!”練太極拳可以讓身體變強壯，氣血足，就算冬天來了，都不再怕冷!不僅如此，對各種病痛都起到了一定的醫療輔助作用，其意義與現實作用，都是有目共睹的。

太極俱樂部 周內周末有得選

您還在苦于什么樣的運動適合自己嗎?您還在憂于自己羸弱多病的身體嗎?您還在擔心冬天來了太冷不想出門鍛煉嗎?那就來和大家一起打太極吧，相信您會因打太極更加健康硬朗。只要你樂意，海都太極俱樂部隨時歡迎你的加入。有興趣趕緊撥打海都熱線95060或13805972595報名吧!

　周內班：

學制：半年/一年

時間：每周一、三、五19:40~21:10

地點：泉州市崇福路261號183藝術中心三樓

　　周末班：

學制：半年/一年

時間：每周日14:30~17:00

地點：泉州市崇福路261號183藝術中心三樓

(葉鈺珊)